Pouletsalat
Landfrau Judith Piller-Dietrich empfiehlt ihren raffinierten Pouletsalat an würziger Currysauce: mit Orangen, knusprigen Specktranchen, Champignons und Nüssen.
Zutaten
Für 4 Portionen
| Haushaltpapier |
| 5 dl | Bouillon, z.B. Hühnerbouillon |
| 600 g | Pouletbrüstchen |
| 8 EL | Mayonnaise, Joghurt oder Quark |
| 2 EL | mildes Curry |
| 1 EL | milder Paprika |
| 1 TL | Salz |
| 1 | Orange, Saft |
| 1 | Orange, filetiert |
| 50 g | Specktranchen |
| 1 EL | Bratbutter/-crème |
| 200 g | Champignons, je nach Grösse halbiert, in Scheiben |
| Salz | |
| Pfeffer |
| ½ | Blattsalat, z.B. Eisberg- oder Kopfsalat, fein geschnitten |
| 60 g | Cashewkerne oder Baumnüsse, grob gehackt |
Zubereitung
1.
Bouillon aufkochen, Hitze reduzieren, sodass sie kurz vor dem Siedepunkt ist. Pouletbrüstchen hineingeben, 10-12 Minuten pochieren (ziehen lassen). Herausnehmen, leicht auskühlen lassen, in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden.
2.
Mayonnaise/Joghurt/Quark mit Curry, Paprika, Salz und Orangensaft verrühren, Orangenfilets und Pouletwürfel dazugeben, mischen.
3.
Speck beidseitig 2-3 Minuten anbraten, herausnehmen, auf Haushaltpapier legen. Bratbutter/-crème in derselben Pfanne erhitzen. Champignons ca. 3 Minuten kräftig anbraten, würzen.
4.
Blattsalat anrichten, Pouletsalat, Champignons und Speck darauf geben, restliche Sauce vom Pouletsalat darübergeben. Kerne/Nüsse darüberstreuen.
Tipp
Anstatt Pouletbrust eignet sich auch Suppenhuhn. Kochzeit ca. 40 Min. im Dampfkochtopf. Leicht auskühlen lassen.







