Lebensqualität
Einer Bäuerin fallen in der heutigen Zeit diverse Rollen im Alltag zu. Die Leistung, die von vielen als ganz normal empfunden werde, verdient Anerkennung. Eine gesunde Abgrenzung im Alltag ist wichtig, um in Balance zu bleiben.
Bei einem Burn-out leiden nicht nur der oder die Betroffene, sondern auch die Angehörigen. Wie können sie helfen und dennoch gut zu sich selbst schauen?
Wenn das Organisieren von Alltagsaufgaben zum mentalen Hamsterrad wird.
Wie bringt man Job, Hof und Muttersein unter einen Hut? Die Bäuerin entschied sich für klare Prioritäten.
«Was mich nicht umhaut, macht mich stark. Frauenpower in der Landwirtschaft», lautete der Titel des Tages der Bäuerin am 14. Oktober 2021. Damit wählten die Veranstalterinnen ein Thema, das gerade nach der krisenreichen jüngsten Vergangenheit viel Gesprächsstoff bot.
Förderprogramm "Entlastungsangebote für betreuende Angehörige". Sie finden unter dem Link diverse Impulse um die Rahmenbedingungen für betreuende Angehörige zu verbessern.
«Unsere Gedanken sind wie Pflanzen in einem Garten», sagt Coach Tanja Pfannmüller. «Wir entscheiden, welche wir pflegen und was wir ernten.» Die Fachfrau stellt drei Schritte vor, um negative Gedanken im Alltag zu stoppen.
Bei den täglichen Arbeiten auf einem Landwirtschaftsbetrieb kommen Managementüberlegungen oft zu kurz, obwohl sie für die Wirtschaftlichkeit des Betriebs und die Work-Life-Balance der Personen, die auf dem Betrieb arbeiten, entscheidend sind.
Krisen im Alltag: «Nein sagen, wenn sie nein meinen.» Das ist einer der Tipps, um Stress und Depressionen zu vermeiden.
«Gstürm im Alltag» braucht Energie und Zeit und ist oftmals unnötig. Mit ein paar einfachen Tricks kann man etwas dagegen tun.