Home > Ernährung und Hauswirtschaft > Rezept > Spargelsuppe aus Schalen

Teilen

Spargelsuppe aus Schalen

Rezept von:
Virginie Bugnon

Saint-Prex, VD

Spargelschalen werden oft achtlos weggeworfen – dabei steckt in ihnen erstaunlich viel Aroma. Statt sie zu entsorgen, lassen sie sich in der Küche wunderbar zu einer Suppe weiterverwenden.

Zutaten

Für 4 Personen

1 Spargelbund, Schalen und Enden
1 EL Bratbutter
1 Zwiebel, gehackt
1 Kartoffel
1 l Gemüsebouillon
1 EL Crème fraîche
etwas Salz, Pfeffer

Zubereitung

1.
In einer grossen Pfanne die Butter schmelzen und die Zwiebeln andünsten. Sobald sie glasig sind, die Spargelschalen und die Bouillon hinzufügen. 30 Minuten köcheln lassen.

2.
Alles pürieren und durch ein Sieb streichen. Crème fraîche hinzufügen und abschmecken.

Weitere Rezeptideen

Kürbis-Cannelloni

1 Std. 5 Min.
Herbst, Winter

Apfel-Quark-Streuselkuchen

1 Std. 10 Min.
Vegi
Frühling, Sommer, Herbst, Winter

Rezepte nach Saison

#ALMA Tipps und Tricks

Bäuerinnen und Landfrauen geben ihr wertvolles Wissen zu den Themen Kochen, Garten, Gesundheit & Beauty, Upcycling und Haushalt weiter.

Saisonkalender

Der Saisonkalender hilft dabei Früchte, Gemüse oder Kräuter zu finden, welche aktuell in der Schweiz saisonal und regional verfügbar sind.