Überlastung und Krisen
Wer kennt sie nicht, die Tage, an denen ein «Gstürm» das andere jagt. Alles läuft aus dem Ruder, nichts klappt so, wie es sollte. Solche Tage möchte man am liebsten aus der Agenda streichen. Aber muss ein «Gstürm»-Tag auch einer bleiben? Was sind die Ursachen und was sind mögliche Lösungswege?
Nehmen Sie direkt mit einer unserer Fachpersonen Kontakt auf, um Beratung zu erhalten. Wünschen Sie Unterstützung bei der Wahl einer geeigneten Fachperson für Ihr Anliegen? Melden Sie sich auf der Geschäftsstelle des SBLV. Wir nehmen Ihre Anfrage anonym entgegen:
Tel: 056 441 12 63 Mail: hilfe-aide@landfrauen.ch
Belastung / Burnout
Ein Burnout ist tückisch, da es von Betroffenen oftmals nicht wahrgenommen wird. Nahezu pausenlose Präsenz und der Verzicht auf Erholung sind oft normale Bestandteile des bäuerlichen Arbeitsalltags. Dies kann aber auch der Ursprung eines Burnouts werden. Kommen körperliche Warnsymptome hinzu, wie Einschlafstörungen, Grübeln oder die Unfähigkeit, sich zu entspannen, kann sich die Krankheit leicht entwickeln und verstärken. Frühzeitiges Erkennen und Annehmen von Hilfe sind wichtig, um einer Überlastung entgegenzuwirken.
Lebensqualität
Körperliche sowie mentale Belastung sind in der Landwirtschaft bekannte Themen. Oft lässt sich das Berufliche vom Privaten schlecht trennen. Überlastung, Unausgesprochenes oder andere Belastungen können die Lebensqualität stark einschränken. Den Mut haben, für sein eigenes Seelenwohl zu sorgen und nein zu sagen, wenn Sie nein meinen, kann Stress vorbeugen und Ihre Lebensqualität steigern.
Konflikte und Krisen
Eigentlich wissen wir, dass es die immer glückliche Familie oder Partnerschaft nicht gibt. Dennoch haben wir manchmal das Gefühl, der «Bilderbuchfamilie», in der alles harmonisch abläuft und Konflikte liebevoll begleitet werden, nacheifern zu müssen. Es gehört im Alltag aber dazu, dass nicht immer alle Situationen nach Wunsch ablaufen und es zu Auseinandersetzungen und Konflikten kommt. Wichtig dabei ist, wie wir in solchen Situationen handeln.
Überlastung
Finden Sie hier weitere Ratgeber und Merkblätter zu verschiedenen Themen:
Familie und Ehe
Das Zusammenleben mehrerer Generationen auf einem Betrieb kann teilweise ein Herausforderung sein. Partnerschaft, Kinder, Eltern – viele Aspekte sind zu beachten.
Erwerbstätigkeit
Haben Sie Fragen zu Themen wie der Erwerbsarbeit auf dem Betrieb als Betriebsleiter:in, als mitarbeitendes Familienmitglied oder als Angestellte:r?
Hofübergabe & Nachfolge
Um die passende Hofnachfolge zu finden, gibt es mehrere Wege. Bei diesem Prozess spielen Emotionen oft eine grosse Rolle. Aber auch die administrativen Aufgaben sind umfassend.
Überlastung
Krisen sind normal und gehören auch auf dem Bauernhof zum Alltag. Finden Sie folgende Tipps und Ratgeber für mehr Lebensqualität.
Trennung und Scheidung
Eine Trennung oder Scheidung in der Landwirtschaft ist oftmals eine schwierige Angelegenheit. Finden Sie folgenden diverse Ratgeber.
Betrieb und Finanzen
Die Finanzen von Bauernbetrieb und Familie sind eng miteinander verknüpft. In vielen Bauernfamilien werden Angestellte beschäftigt oder Dienstleistungen erbracht.
Invalidität und Tod
Niemand weiss, was das Leben bringt. Ein Todesfall oder eine Invalidität auf dem Bauernhof stellt plötzlich sehr vieles in Frage. Ein solch tragisches Ereignis hat vielfältige Auswirkungen auf das gesamte Familien- und Berufsleben.
Soziale Absicherung
Haben Sie an alles gedacht? Personenversicherungen und der richtige Aufbau der Altersvorsorge kann einem teilweise herausfordern.
Hilfe und Unterstützung
Auf unserer Plattform finden Sie die Kontaktdaten von ausgewiesenen Fachpersonen, kantonale und nationale Anlaufstellen.
Aktuelles
Webinar zur Finanzierung der 13. AHV-Rente
Save the Date: Am Dienstag, 27. Oktober 2026, 18.30 – 20.00 h findet das Webinar zur Finanzierung der 13. AHV-Rente statt.
Erhalte Hintergrundinfos und bilde dir deine Meinung zur Finanzierung der 13. AHV-Rente.
Jetzt vormerken!
Weitere Infos folgen.
Webinar: Burnout und Burnout-Prävention
Am Montag, 16. November 2026 findet das praxisnahe Webinar exklusiv für Mitglieder des SBLV und der SGF statt.
Themen: Burnout frühzeitig erkennen, Präventions-Möglichkeiten und Hilfsangebote kennen.
Jetzt anmelden!
Von Schmerz zu neuer Hoffnung
Was einer Bäuerin nach dem Verlust ihres Sohnes durch einen Forstunfall Halt gibt.
Lies hier den Artikel unserer Autorin Lotti Hunziker in der BauernZeitung vom 31.08.2026.
Die Sennerin auf der Alp Larein
Frühes Aufstehen, lange Tage und viel Verantwortung: Für Marlies Thöny ist das kein Verzicht, sondern Erfüllung. Als Sennerin auf der Alp Larein im Prättigau lebt sie eine Arbeit, die Körper und Herz fordert und genau darin findet sie ihren Sinn.
Lies hier den Artikel unserer Autorin Lotti Hunziker in der UFA-Revue 09/2026.
Vier-Ländertreffen der Bäuerinnen- und Landfrauenverbände 2026
Die deutschsprachigen Bäuerinnen- und LandFrauenorganisationen fordern zum Internationalen Jahr der Frauen in der Landwirtschaft 2026 mehr finanzielle Unabhängigkeit, gleichberechtigten Zugang zu Finanzierung und Fördermitteln sowie bessere Absicherung für Frauen in der Landwirtschaft.
Eine Schweiz ohne Kühe, in der unser Speiseplan vom Staat vorgegeben wird?
Die Initiative will die Ernährungssicherheit stärken, könnte mit unrealistischen Vorgaben aber Landwirtschaft, Böden und Biodiversität schwächen.
Beeren
Der Schweizerische Bäuerinnen- und Landfrauenverband (SBLV) verfasst monatlich für die Schweizer Familie «Tipps & Tricks der Landfrauen».
In dieser Ausgabe der Schweizer Familie drehen sich alle Tipps & Tricks rund um «Beeren»
Hilfe infolge Trockenheit
Das Jahr ist für die Bauernfamilien auf Grund der anhaltenden Trockenheit aussergewöhnlich schwierig.
Die Bucher-Gossweiler-Stiftung unterstützt existenzbedrohte Härtefälle in Folge der Trockenheit.
Superfood made in Switzerland
Hast du gewusst, dass es zu vielen exotischen Superfood-Produkten einheimische Alternativen gibt, die mindestens genauso gesund sind?
Lies den Artikel unserer Autorin Trudi Berchtold im SchweizerBauer vom 19. August 2026
Food Overshoot Day – Wir leben auf Kosten anderer
Seit dem 13. Juli ernährt sich die Schweiz statistisch gesehen auf Kosten anderer Länder – früher als je zuvor. Der sogenannte Schweizer Food Overshoot Day markiert den Zeitpunkt, ab dem die in der Schweiz konsumierten Lebensmittel rechnerisch nicht mehr aus der heimischen Produktion stammen.
Umfrage zur Belastung in der Schweizer Landwirtschaft
Burnout und psychische Belastungen sind in der Schweizer Landwirtschaft weit verbreitet – doch bisher wenig erforscht. Mit unserer schweizweiten Umfrage möchten wir Belastungen besser verstehen und passende Unterstützungsangebote stärken. Danke fürs Mitmachen und Teilen!
Finden Sie auf unserem Newsportal weitere Publikationen des Schweizerischer Bäuerinnen- und Landfrauenverbandes.